Wie doet wat?
Vanaf welke leeftijd?
Samen met uw kind koken is leuk en leerzaam. Zo wordt het kind betrokken bij de ingrediënten en leert het over de smaak, structuur, kleur en vorm van de gerechten. Op jonge leeftijd kunnen kinderen meehelpen met de eenvoudige voorbereidingen in de keuken. Hieronder volgt een indicatie vanaf welke leeftijd u uw kinderen kunt laten meedoen. Maar vergeet niet om altijd toezicht te houden op uw kind als u samen een maaltijd (voor)bereid.
Vanaf 2 jaar: koude sausjes roeren, op de knop van de keukenmachine drukken, etenswaren uit zakjes halen, gesneden groenten in een bak doen, groenten wassen.
Vanaf 3 jaar: (fruit)salade samenstellen en slaschaaltjes opmaken, uitleg geven over zoet en hartig en welke etenswaren bij elkaar passen.
Vanaf 4 jaar: etenswaren uit de koelkast pakken, (fruit)salade maken, dressing maken, eten tellen en verdelen over de borden of schalen, zachte etenswaren snijden met een kindermesje, barbecuespullen (zoals een tang of insmeerkwast) pakken.
Vanaf 5 jaar: in een warme saus roeren; uitleg geven over koken in vocht, grillen en stomen.
Vanaf 6 jaar: groenten snijden, de maat van lepels (theelepel, eetlepel) uitleggen.
Vanaf 7-12 jaar: pizza bakken en popcorn maken, koude gerechten bereiden, helpen bij alle voorbereidingen.
Vanaf 12 jaar: vanaf nu kan uw kind redelijk zelfstandig koken! Geen kind is hetzelfde, dus de ouders nemen de uiteindelijke beslissing.
